බුදු දහම හා දේව සංකල්ප ගැන අපි දැනගත යුතු මෙන්න මේ වටිනා කරුණු ටික දැනගන්න.  බුදු දහම හා දේව සංකල්පය පිළිබඳ නූතන යුගයේ විවිධ ලෙස වාද විවිධ පවතී. ලෝකයේ ‘ඇති සියලු’ ආගම් කොටස් දෙකකට බෙදා දැක්වෙයි. එනම් මානවවාදී (මානව කේන්ද්‍රිය) ආගම් සහ දේවවාදී (දේව කේන්ද්‍රිය) ආගම් යනුවෙනි. මිනිසාගේ චින්තන නිදහසට හා මිනිසාගේ ස්වාමිත්වය මිනිසාට හිමි කරදී ඇති ආගම වන්නේ බුදු …

විවාහ ජීවිතය සාර්ථක කරගන්න හැම කෙනෙක්ම බුදු දහමේ මේ කරුණු ටික පිළිපදින්න. කොබෙයිගනෙ පුබ්බිලිය ශ්‍රී සාරානන්ද පිරිවනේ ආචාර්යගලේවෙල පුවක්පිටිය ශ්‍රී බෝධිරාජාරාමයේගලගෙදර රතනවංස හිමි නයක් ලෙස විවාහ ජීවිතය හැඳින්විය හැකි ය. එය ජීවිතයක ඉදිරි පැවැත්ම තීරණය කරන ප්‍රධාන හේතු සාධකයයි. උපතේ පටන් මරණය දක්වාම පුද්ගල ජීවිතයක සුවිශේෂි ස්ථානයන් දක්නට ලැබේ. ඒ අතර විවාහ ජීවිතය යනු බද්‍ර යෞවනය තුළ ගිහි ජීවිතයක ස්ථිර …

 ඔබටත් පීනසය තියෙනවද? එහෙනම් මෙන්න පීනසය නිට්ටාවටම සුව කරගන්න විශ්මිත ඔසු කිහිපයක්. පීනස කියන්නේ ඉතිහාසයෙ අපි අහල තියෙන්නේ ටිකක් වයස අයට හැදෙන ලෙඩක් කියල. ඒත් ඒක අද දවස වන විට බොහෝ වෙනස් වෙලා. අද කාලේ පොඩි වුන්ටත් කොල්ලෝ කෙල්ලන්ටත් පීනසේ තියෙනවා. ඒ වගේම පීනසේ නොයෙක් වැරදි මත සහ නොදැනුවත් කම නිසා පාලනය කරගන්නට නොහැකි වෙලා තිඛෙනව. මුලින්ම ඔබ පීනස් රෝගියෙක් …

පිළිකාවලින් හැමදාම බේරිලා ඉන්න මෙන්න මේ ආහාර නොවරදවාම ගන්න. අපගේ සමහර ආහාර රටා මගින් ඇතැම් පිළිකා සෑදීමේ අවදානම වැඩි කරන බවත්, සමහර ආහාර රටා ඇතැම් පිළිකා වැළැක්වීමට ආධාර වන බවත් හඳුනාගෙන ඇත. සත්ව ආහාරවලට වඩා ශාකමය ආහාර වැඩිපුර භාවිතා කරන ජන කොටස් අතර පිළිකා සෑදීමට ඇත්තේ අඩු ප්‍රවණතාවකි. ඒ අතරින් ද එළවළු හා පලතුරු වැඩිපුර ආහාරයට ගන්නා පුද්ගලයන් අතර මහාඅන්ත්‍ර …

හිසකෙස් ගැලවී තට්ටය පැදීගෙන එනවානම් ඔබත් මෙන්න මේ ඔසුව හදාගන්න. කෙස් වැටීම කියන්නේ ඕනෑම වයසක සිටින කෙනෙකුට ගැහැණු පිරිමි භේදයක් නැතිවම බලපාන ප්‍රශ්ණයක්. මේ වගේ දෙයක් පැහැදිලි හේතුවක් නැතිව හදිසියේම ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි තමන්ගේ ආත්ම ගෞරවයටත් ගොඩක් ලොකුවට මේ දේ බලපානවා. මේ වගේ හදිසියේ කෙස් වැටුණු ඕනැම කෙනෙක් කියන්නේ මේ ‍දේට ඛෙහෙත් නෑ, මේ ප්‍රශ්නේ විසදගන්න විදිහක් නෑ …

දත් කැක්කුමට , හිසරදයට , උදරාබාද ආදී ලෙඩ වලට ප්‍රත්‍යක්ෂ විසදුම් මෙන්න. මම ඔයාලට කිව්වනෙ මේ ලියන තෙවෙනි ලිපිය වෙනස් විදියකට ලියනව කියල. ඉතින් මං කල්පනා කලා ඔයාලට වැදගත් වන ශාක ගැන දැන් ලිපි දෙකකින්ම ලිව්ව නිසා අද ඔයාලට රෝග නිවාරණය ගැන කියන්න. ඉතින් දත් කැක්කුම , හිසරදය , බඩේ කැක්කුම වාගේ ලෙඩ සමාජයේ බහුලයි නෙ. ඉතින් මම කල්පනා කලා …

දෙයියන්ගේ ලෙඩට මෙන්න මේ ශාන්තිකර්මය කරන්න.  ලාංකේය සිංහල බෞද්ධ ජන සමාජය අති විශිෂ්ට ඉතිහාසයක් ඇති ඉතාමත් පැරැණි නිර්මල සංස්කෘතියකින් යුත් ජනතාවකගෙන් හෙබි සමාජයකි. දිනෙන් දින දියුණුවන නූතන තාක්ෂණයෙන් වත්මන වන විට අප සමාජය ලෝකය සමඟින් ඉතාමත් දියුණුවට පත්ව ඇත. මෙම සමාජ දියුණුව සියලු අංශයන් කෙරෙහිම බලපා ඇති අතර ඒ අතරින් වෛද්‍ය විද්‍යාවද අද ඉතාමත් දියුණුවට පත්ව ඇත. ඒ අතරම වත්මන් …

බඩේ දැවිල්ල සුව කර ගන්න මෙන්න මේ ක්‍රමේ අනුගමනය කරන්න. බඩේ දැවිල්ල බොහෝ දෙනෙකුට සෑදෙන ලෙඩක්. මේ දවස් වල අප කන ආහාර ඉතාම අස්වාභාවික නිසා බඩේ දැවිල්ල නිතරම අහන්නට ලැබෙන තත්වයක්. අපගේ ගලනාලය තුල සෙම පටලය අඩු වීම නිසා ආමාශයෙන් නැවතත් ගලනාලයට ඇතුලුවන ඇසිඩ් බඩේ දැවිල්ල ඇති කරයි. අපගේ ආමාශය තුල ඇති පෙප්සින් එන්සයිමය සහ ඇසිඩ් අපට අවශ්‍ය වන්නේ ප්‍රෝටීන …

පුරුෂ ලිංගයේ සැගවුන මේ රහස පිරිමි ඔබ අනිවාර්යෙන් දැනගන්න. ලිංග්න්ද්‍රියතමන්ට ප්‍ර‍මාණවත් ජනනේන්ද්‍රියක් ඇත්ද යන සැකය ඇතැම් පිරිමින් අතර නිතර ඇතිවිය හැකි කරදරකාරී සිතුවිල්ලකි. සිය ජනනේන්ද්‍රිය තම සගයන්ගේ ජනනේන්ද්‍රියට වඩා කුඩාද  යන සැකය බොහෝ නව යෞවනයන් අතරද හීනමානයක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැකිය. ප්‍රාණවත්ව තිබෙන අවස්ථාවකදී මෙන්ම අප්‍රාණික වී ඇති අවස්තාවකදීද පුරුෂ ජනනේන්ද්‍රියක් කෙතෙක් දිගුව තිබිය යුතු දැයි  විමසා බැලීමට ලොව …

ලෙඩේ සුව වුණත්, නියම කළ බෙහෙත් ඉවර වනතෙක් ගන්න ඕනෙද? යළි සුවය ලැබූ බව රෝගියාට හැඟීගියත් නියම කරන ලද පෙති  හෝ කරල් ප්‍ර‍මාණය මුලුමනින්ම ඉවර වනතෙක් සම්පූර්ණ ප‍්‍රතිජිවක රෙජිමයම (antibiotic regime)නොකඩවා ගත යුතුය යන්න තමයි සාම්ප‍්‍රදායික ඥානය අපට කියාදෙන්නේ. සාමාන්‍යයෙන් දින හතකට, දාහතරකට යනාදී වශයෙන් ප‍්‍රතිජීවක ඖෂධ(antibiotics) රෙජිමයක් (හෙවත් නොකඩවා ගත යුතු යයි නියම කෙරෙන දින ගණනක්) නියම කෙරුණු විට …